ジム /Work out

去年 娘が生まれてから産後体型を戻すためにずっとジムに行きたかったのに

忙しいのを口実にして行ってませんでした。

ベビーシッターを雇ったのをきっかけに、自分の時間も持てるようになってきたので

ついに1年半振りにジムに復帰!!

以前はAnytime fitnessに通っていましたが、タトゥーバリバリのムキムキマッチョのお兄さんたちが多いので、今回は、女性専用エリアがあるOptimaに入会しました!

清潔だし、24時間7DAYS Openしているし、クラスもたくさんあって便利。

そして、オケージョナルケア(託児所)も併設されていて

ママたちにも来やすい♥

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あと、このジムの近くにBikramYogaもあるのです。

Bikram以前は、90分のコース一本だったのですが、

最近は、ヨガ以外にピラティス50分のコースがあるので

初心者も始めやすいと思います。

オーストラリアでシャワー生活のため、新陳代謝が衰えているので

汗かくことは重要なんですよね。

お水は、家に浄水器はつけてますが、

おもにFiji water とVOSS を飲んでいます。

どちらも見た目もかわいくて味もおいしいので♥







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